中医提倡：每天让蓝一又友打屁股
- 发布日期：2024-10-17 16:40 点击次数：78
『为什么要打屁屁」
1️⃣躯壳堵住的紧迫要害
臀部，是我们躯壳的交通要害。坐潜入，臀部和腰部的经络被堵住了，血液和“躯壳垃圾”齐流通不畅，不好的东西就在腰椎、盆腔这些场合堆。这么一来，不仅腰酸，肚子周围还长赘肉。
2️⃣妇科问题的“幕后黑手”
潮湿多了，臀部就会变得冷飕飕的，经络也会随着收紧，女生就可能遭受痛经、月信不调这些繁忙。更恶运的是，那些积在躯壳里的“坏蛋”还可能激励更多的妇科小问题。
3️⃣身体走样的好意思妙
臀部、腿和腰是牢牢邻接的，潮湿多了，躯壳代xie就变慢了，闲静地，身体就走样了，看起来不那么匀称了。
『打屁屁的克己」
1️⃣瘦肚子
每天拍拍屁股，能促进那里的新陈代xie，让过剩的脂肪动起来，腰和屁股就不会那么容易长胖了。
2️⃣舒徐腰椎
找到屁股上的环跳穴，约略顺着坐骨神经那条线轻轻拍打，对缓解腰肌劳损、腰椎不舒心终点有用。
3️⃣促进血液轮回
拍拍屁股，让血液轮回更顺畅，一个月后你会发现，躯壳暖洋洋的，气色齐变好了。
4️⃣促进睡觉
拍打屁股还能均衡躯壳的“阴阳”，遣散疲钝、浮夸和潮热，晚上睡得更香了。
『奈何正确打PPJ
1️⃣围着屁股周围，包括小肚子、腹股沟、髋关节和尾巴骨那里，每天拍5到10分钟，坚抓一个月就有变化了。
2️⃣拍的时候别对着空调吹，拍收场也别急着洗浴，免得潮湿又跑进来了。
3️⃣淌若拍的时候哪个场合疼，就多拍拍那里，直到不疼截至。
4️⃣刚初始要轻轻地拍，闲静加剧力度，终点是屁股肉
多的场合不错多用点力。拍到屁股暖暖的、软软的，那便是经络在闲静流通啦。
忽闪:期经、妊妇不要拍哦~~~
